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Le
processus de base consiste en une série de dix sessions d'environ
une heure chacune. Le praticien évalue d'abord avec soin la manière
dont pieds et jambes supportent le tronc les épaules et la tête,
il observe l'interaction des différentes parties du corps, le degré
de contrainte ou de fluidité de la respiration. Il détecte
les tensions entravant les mouvements et identifie les déséquilibres
compensatoires.
Le
client s'étend ensuite sur une table spécialement conçue
à cet effet et le praticien applique des pressions stratégiques
sur le corps avec ses doigts, ses mains, ses avant-bras, parfois ses coudes.
Ce sont ces pressions, précises et soigneusement évaluées,
qui permettent de redonner fluidité, longueur et forme aux tissus.
Chaque
session obéit à des paramètres anatomiques et physiologiques
spécifiques et précis, et prend appui sur les précédentes;
les bienfaits sont cumulatifs.
Durant
les sessions, le client apprend aussi à placer mentalement sa respiration
dans chaque partie du corps; la synchronisation des pressions sur le corps
et de la respiration libère les puissances équilibrantes
naturelles.
Le
praticien tient compte de la réaction de chacun au travail effectué
sur son corps et suggère au client des moyens adaptés pour
tirer profit de son aise nouvelle, de ses nouvelles capacités,
de sa nouvelle liberté.
Des
changements bénéfiques continuent à se produire bien
après la fin des dix sessions: diminution du stress, accroissement
de la stabilité et de la vigueur physiques et psychologiques, accroissement
de l'énergie disponible; certaines activités, auparavant
jugées inaccessibles, deviennent soudain possibles. |
Le poids d'un corps désorganisé est attiré
vers le bas et doit se battre contre la force de gravité.
Par
contre, un corps équilibré est supporté par la force
de gravité et semble tiré vers le haut.
Tous
les témoignages sont ceux de clients de Lucinda Lanthier.
«Depuis
les sessions d’Intégration structurelle, il y a six ans,
je peux rester assis pendant de longues heures en avion, en auto, au restaurant
et je n’ai aucune douleur au dos. Avant c’était terrible,
je ne pouvais pas tolérer la position assise pendant plus de vingt
minutes. J’ai une meilleure posture, et quand je marche, je vois
autre chose que le bout de mes orteils.»
Jai Ball, planchiste professionnel, Montréal
«Je
n'en reviens pas des changements dans mon corps. Vous [Lucinda Lanthier]
avez été le professeur parfait en me guidant à travers
ces changements.» Cinq mois plus tard: «Je suis plus sûr
de moi, mon corps continue à s'améliorer et à changer
- comme vous me l'aviez d'ailleurs dit.»
Stefan
Bussmann, Ottawa
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