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«Cette
technique aide à se retrouver soi-même, à trouver
le centre de soi...» |
Kristina
Watt, Maîtrise
en arts de la scène, jeu
Comédienne : Ottawa, New York, Amérique
du Sud, London (Angleterre)
Professeure : Université d’Ottawa, University
of North Carolina
«L’Intégration
structurelle a créé une ouverture à travers les tensions
emprisonnées dans mes côtes inférieures et le bas
de mon abdomen. Mes centres de résonance sont maintenant plus ouverts,
plus disponibles, plus efficaces.
Les tensions de la vie peuvent se placer dans le haut du thorax, dans
les traits du visage et quand elles sont délogées, il y
a de l’espace pour de nouvelles émotions, du potentiel nouveau.
L’Intégration structurelle travaille aussi l’espace
intérieur de la bouche et l’élévation du palais
mou ce qui permet de produire un son plus riche et plus nuancé.
Cette technique aide à se retrouver soi-même, à trouver
le centre de soi, à le démarquer de celui du personnage
ou de l’opinion des critiques. Maintenant je sais jusqu’où
je peux aller sans me perdre. Mon travail est beaucoup plus solide, moins
terrifiant.
J’avais hâte de me présenter à mes sessions
parce que c’était une expérience intégrale.
Je sentais que mes pensées, mes émotions, l’état
de ma structure physique avaient une importance égale. Je n’avais
pas à cacher quoi que ce soit. J’avais cette sensation que
tout était là, tout était vu.
Lucinda travaillait non seulement sur mon corps et son fonctionnement
mais avec la personne que je suis. Et de plus, elle travaillait avec moi
et mon lien avec l’énergie de l’univers; avec moi et
ce qui m’entoure, ce que je reçois des autres et de l’environnement
comme les arbres, l’air, la relation entre mes pieds et la terre.
Voilà le langage des comédiennes, des comédiens.
Tout au long des sessions, avec compassion et une attention soutenue aux
détails, Lucinda m’a guidée là où sont
mes forces, là où mon corps déborde de vitalité
et de potentiel créateur.
Qu’on soit en début de carrière ou bien établi
dans notre métier, je recommande l’Intégration structurelle
en tant que formation car cette technique nous fait progresser en tant
que comédiens et artistes.»
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Tous
les témoignages sont ceux de clients de Lucinda Lanthier.
«Mes
douleurs aux pieds que j'avais depuis toujours, elles ont complètement
disparu! Mon mal de dos qui m'empêchait de faire tellement de choses,
c'est parti! Je m'alimente mieux, mes maux de tête et mes nausées
ont disparu. Je ne m'étais jamais rendue compte, avant les sessions,
combien ma respiration était comprimée. Maintenant, je peux
respirer avec ampleur, c'est facile et je ne pouvais pas faire ça
avant. Les sessions ont libéré mon thorax et mes poumons!
Ils sont plus amples. C'est vraiment formidable de respirer librement
tout le temps. Et ça dure. Merci.»
Sheila Rose, Ottawa
«J'ai
eu énormément de plaisir à faire du ski cet hiver.
Mes amies ont remarqué que je skiais avec plus d'aisance. J'ai
obtenu des résultats à tous les niveaux: physique, psychologique,
affectif.»
L. W., Orléans, quatre mois après la fin
de la série.
«Quelques jours après la cinquième
session, j'étais pressé, j'ai couru pour aller à
la banque et mes jambes avançaient toutes seules, sans effort;
c'est un grosse différence. J'ai adoré l'expérience.
Quand je marche, c'est comme si ça avançait tout seul, c'est
totalement sans effort. Au travail, je cherche maintenant toutes les occasions
possibles de me lever et de marcher, juste pour sentir le nouveau plaisir
que j'ai à marcher.»
André Mercier, Ottawa
«J'ai
raffolé de l'expérience. J'aime mon corps, je le sens vivant.
Mon aikido s'est amélioré. Je suis allé dans une
partie il y deux jours. A part moi, je n'ai vu qu'une seule personne qui
se tenait droit.»
J. W., Ottawa
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